Blog 26 mars 2020 GAINAGE – Abdos musclés, Run amélioré Le gainage en course à pied, c’est indispensable! Avec ou sans on ne voit pas directement la différence, pourtant c’est... 11 mars 2020 PLUTÔT ROUTE OU CHEMIN ! Êtes-vous plutôt running citadin ou course nature ? Sol mou ou sol dur ? Selon les préférences de chacun et... 30 janvier 2020 LE MIEL ET LE SPORTIF Les sportifs devraient prendre exemple sur les ours et se gaver de miel. Plusieurs études démontrent que le miel, substance... 18 février 2019 L’ÉLECTROTHÉRAPIE – Solution bien-être NATURELLE L’électrothérapie est une réplique d’un procédé naturel contrôlé par le cerveau, permettant de générer des contractions musculaires dans un but... 12 février 2019 SPIRULINE – Les bienfaits pour le sport La pratique régulière du sport nécessite une alimentation riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Plutôt que de prendre une multitude... 17 janvier 2019 L’ENTRAINEMENT CROISÉ Vous avez tous déjà entendu parler de l’entrainement croisé, mais en quoi ce la consiste réellement et qu’est ce que... 16 janvier 2019 COURIR C’EST LE PIED Je reconnais qu’il est parfois difficile de trouver la motivation pour aller courir le matin de bonne heure, voir pire... 16 janvier 2019 L’AUTO MASSAGE Comme son nom l’indique, l’auto-massage est un terme utilisé pour décrire l’action de se masser soi-même, dans le but de... 16 janvier 2019 LA MARCHE NORDIQUE La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche... 1…3456
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LE MIEL ET LE SPORTIF
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