Blog

24 juin 2020

L’HYDRATATION PENDANT L’EFFORT

Avec l’arrivée des beaux jours et avec les températures qui remontent, une question qui se pose souvent est celle des...

29 mai 2020

Un petit encas avant une sortie ? Un petit creux après le sport ? Un gros effort en vue ? Ou simplement...

19 mai 2020

Comment faire une bonne reprise sportive après un arrêt ? Et voilà, c’est fait, nous sommes en déconfinement et vous...

1 mai 2020

Paradoxalement, cette période de confinement aura peut-être été l’occasion de vous remettre en activité ! Que ce soit pour éliminer les...

29 avril 2020

La course à pied reste une occupation de loisir, certes plus ou moins importante en fonction de chacun d’entre nous...

17 avril 2020

Quand vous avez deux clients Catherine et Laurent TARAZONA qui partent du nord Isère pour une petite balade au Cambodge,...

7 avril 2020

Ou plutôt comment mettre en place simplement une stratégie gagnante et pourtant simple pour sculpter son corps. Nous savons toutes...

4 avril 2020

Désert d’ICA du 2 au 5 décembre 2019 Crédit photo : HMDS Perou David Gonthier, Alexis Berg, Diego Costantini, Benjamin...

2 avril 2020

On parle beaucoup de prévention en termes d’évitement du virus : se laver les mains, porter un masque, des gants,...