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LES PLANTES QUI ACCOMPAGNENT L’ACTIVITÉ SPORTIVE
24 novembre 2020

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PHYTOTHÉRAPIE ou comment se soigner avec les plantes La phytothérapie propose des solutions afin de se soigner avec les plantes....
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L’OSTÉOPATHIE ET LE SPORT
29 septembre 2020

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Nous sommes nombreux à être confrontés à nos petites ou grosses douleurs qui nous empêchent de progresser, d’améliorer nos performances...
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ET POURQUOI PAS TENTER LA MARCHE NORDIQUE
4 septembre 2020

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Et pourquoi pas modifier vos habitudes sportives en intégrant la marche nordique à vos plans. La marche nordique, est un...
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L’ENDURANCE FONDAMENTALE
31 août 2020

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Courir est un moyen extraordinaire mis à votre disposition pour vous entretenir. Courir est accessible à tous et je vous...
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L’HYDRATATION PENDANT L’EFFORT
24 juin 2020

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Avec l’arrivée des beaux jours et avec les températures qui remontent, une question qui se pose souvent est celle des...
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GOURMANDISES ET ÉNERGIE, RECETTES CLÉ !
29 mai 2020

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Un petit encas avant une sortie ? Un petit creux après le sport ? Un gros effort en vue ? Ou simplement...
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LA REPRISE DU SPORT
19 mai 2020

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Comment faire une bonne reprise sportive après un arrêt ? Et voilà, c’est fait, nous sommes en déconfinement et vous...
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ACTIVITÉ SPORTIVE ET NATUROPATHIE : UN DUO PERTINENT
1 mai 2020

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Paradoxalement, cette période de confinement aura peut-être été l’occasion de vous remettre en activité ! Que ce soit pour éliminer les...
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ET POUR MOI, QUELLE EST LA BONNE DISTANCE
29 avril 2020

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La course à pied reste une occupation de loisir, certes plus ou moins importante en fonction de chacun d’entre nous...
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